An effort to increase antioxidant

1. beans and garlic
2. green tea :  consumed without sugar
3. pepper    :  contains minerals such as iron high
4. tomatoes :  high in vitamin A and C
5. nuts         :  one bowl a day. avoid fried, baked, and boiled
6. carrot      :   vitami A 
7. papaya    :   source of fiber and good nutrition. namely vitamins A, C, and volat
8. orange     :  high in vitamin A
9. Apple      :  contains vitamin a. consumed with the skin
10.broccoli  : high in anti-oxidants and calcium  
11.cabbage  : excellent source of fiber and beta carotene

Detail

BENEFITS OF MINT LEAVES

      Mint or that have a Latin name Mentha Piperita is one herb that has been known throughout the world.
Having been used in various products such as toothpaste, breath fresheners, candy, mouthwash, even the wind oil there.
But it turns out the mint leaves also have quite a lot of benefits for our bodies tablets, are some benefits of mint leaves : 


 1.Mint leaf effect on the digestive system of the body
Aroma of mint leaves can activate the salivary glands and digestive enzymes in our body itself. Mint leaves are also useful for treating indigestion and abdominal pain.

By drinking a cup of mint tea that can cure your stomachache.

 Aroma of mint is also beneficial to treat nausea and headaches or can also use menthol oil derived from the leaves of the mint.
   2.Stimulant of mint oil
Proved to be beneficial to treat depression, stress, and headaches. Or it could also shed little mint oil on your pillow case that can be inhaled and can also bathe with soap that smelled of mint.
   3.Weeks to lose weight
One of the benefits of mint dau it can stimulate fat digestion tablets. By way of chopping mint leaves and fruit plus one omelet or in tea that can be quite helpful.
   4. Mint aroma beneficial for the respiratory system
To the throat, bronchial, nasal decongestants, and lungs as well as others such as asthma and cough.
   5. The benefits of mint leaves to mouth
Turns mint leaves have anti-bacterial benefits tablets. in order to fight the growth of bacteria in the mouth, teeth, and tongue.
   6. Mint leaves health benefits for skin
Treat acne, burns, and insect bites. if for a meal or drink is used for flavoring and decorative items.

 JUST IT AND THANK YOU! 

Detail

Sansevieria

     

Tumbuhan Sansiviera

        Sansevieria also includes ornamental plants loh! this plant can grow in whichever. Sansevieria is a plants which has a sharp shape. Sansevieria plants has benevit for nourish hair, hemorrhoids, diabetes to malignant cancer. The fiber can be utilized as a clothing material. Sansevieria has veature absorb toxic materials ,such as carbon dioxide , benzene , formaldehyde , and trichlorethylene .
Sansevieria is a plant who enough famous in the community.
Sansevieria divided by two :
1. Sansevieria kind that grows extends upward with size about 50-75cm
2. Leaved types of short circular in shape rosette with long about 8cm and width about 3-6cm
This plant thick leaved and has succulent water content , so tolerant to drought. but in damp or wet conditions sansivieria can flourish. multiple colour leaf sansivieria namely dark green , light green , green, gray , silver ,and white color combination of yellow or yellow green , and motive lines assortment. NASA research in cooperation with ALCA have found evidence that these plants are naturally able to reduce such pollution . By type Sansevieria divided into two:
1. Descendants of the original or species 
 2. The type or types of Sansevieria hybrid hybridization

physical character and different from Tansevieria resulting from hybrid form itself. This is called Sansevieria Hybrid.

   Thank you, correct me if i am wrong! 

Detail

Manfaat Ciplukan

   

Tumbuhan Ciplukan Enak dan Lezat

       Tanaman ini banyak dicari dan ditemukan oleh anak-anak pedesaan pada saat musim panen palawija tiba. Begitu kacang tanah dipanen (dicabut) yang tinggal hanyalah rumput-rumput yang tumbuh di sela-sela kacang tanah, termasuk diantaranya pohon ciplukan. Tumbuhan ini tumbuh subur di datarn rendah sampai ketinggian sampai 1550 meter diatas permukaan laut.Ciplukan termasuk tumbuhan semak semusim.
        Ciplukan (Physalis minina) termasuk ke dalam famil tumbuhan Solanaceae. Sifat tumbuhan ini analgetik (penghilang rasa sakit), peluruh air seni (diuretic), menetralkan racun , meredakan batuk, mengaktifkan fungsi kelenjar-kelenjar tubuh dan anti tumor. Tumbuhan ini mempunyai kandungan kimia berupa Chlorogenik acid, asam citrun, fisalin, flavonoid, saponin, polifenol. Buah mengandung asam malat, alkaloid, tannin, kriptoxantin, vitamin C dan gula. Biji mengandung elaidic acid.
        Dengan ramuan ciplukan, ternyata berbagai penyakit dapat disembuhkan, antara lain:

• Hipertensi

          Sediakan 5 g brankas (herba kering) ciplukan dan masukkan ke dalam air 110ml. Rebus campuran tersebut selama 10-15 menit sambil sesekali diaduk selanjutnya saring dan biarkan sampai dingin . Air rebusan tersebut diminum 2 kali sehari, pagi dan sore, masing-masing 100ml. Sebagai perhatian, air rebusan yang sudah disimpan lebih dari 24 jam tidak boleh diminum karena sudah rusak.

• Kencing Manis

          Ambil akar dari pohon ciplukan lalu bersihkan kemudian potong kira-kira 3-4cm lalu jemur , bungkus lagi supaya tidak lembab. Bila ingin digunakan sebagai obat , ambilah sekitar 9-15 g kemudian direbus dengan 2 gelas air sampai tersisakan 1 gelas.Tunggu sampai dingin kemudian saring , diminum juga saat pagi hari. Ampasnya masih dapat direbus satu kali lagi untuk diminum saat sore hari.

• Mengobati Sakit Paru-Paru

          Seperti cara pada nomer 2, hanya saja waktu direbus membutuhkan 3-5 gelas air bersih. Jika sudah mendidih lalu didinginkan dan disaring . Dengan diminum 3kali dalam sehari.

• Sebagai Obat Penyakit Ayan

           Dengan memakan 8-10 buah ciplukan setiap harinya
Selain sebagai obat penyakit dalam, buah ciplukan ini juga dapat bermanfaat sebagai obat penyakit luar, seperti pada penyakit:
1. Penyakit Bisul : 1/2 genggam daun ciplukan . Dibersihkan kemudian giling halus . Oleskan pada bisulnya kemudian ditutup atau dibalut, ganti 2 kali dalam satu hari.
2. Penyakit Borok: 1/2 genggam daun ciplukan . Dibersihkan kemudian giling halus. Dan tambah dengan air kapu sirih secukupnya. Kemudian oleskan pada boroknya . Dengan diganti 2kali dalam satu hari.

   Itu sekian dan terimakasih -.-

Detail

7 Khasiat Tomat Bagi Kesehatan

     Tomat adalah salah satu buah yang identik dengan warnanya yang merah cantik merona. Tentu orang-orang sudah tahu dengan buah merah yang satu ini. Buah tomat dapat dimakan secara eksklusif juga ditambahkan pada aneka masakan favorit seluruh keluarga. Karena tomat merupakan satu dari jenis buah-buahan, maka tak mengherankan apabila buah tadi mengandung banyak sekali nutrisi yang juga diperlukan oleh tubuh. Mungkin kalian tidak menyadari bahwa buah tomat mempunyai khasiat yang sangat banyak bagi kesehatan tubuh anda. Kemudian, apa saja khasiat tomat bagi kesehatan tubuh kamu...???

      Sahabat, tips kesehatan. Tomat adalah satu dari buah yang relatif murah meriah dalam hal harganya dipasaran. Sehingga tidak mengherankan, tomat selalu terdapat pada dapur atau kulkas dirumah anda. walaupun buah tomat mempunyai banyak nutrisi dalam buah merah tadi. Dari faktanya, buah ini adalah sumber vitamin A, C, K, kalium, folat, thiamin, niacin, vitamin B6, magnesium, fosfor, tembaga dan juga rendah sodium, lemak jenuh, kalori maupun kolesterol. kandungan dalam tomat itulah yang menyebabkan tomat menjadi salah satu buah yang wajib dikonsumsi sehari-hari. Menurut aneka macam kandungan nutrisinya, tips kesehatan akan mengupas aneka macam khasiat tomat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah 7khasiat tomat bagi kesehatan tubuh kamu :

   - Melancarkan dan Menyehatkan Sistem Pencernaan. satu dari 7 khasiat tomat bagi kesehatan yaitu merupakan asal serat yang diperlukan oleh tubuh kamu. Sebagai akibatnya, bagi siapapun yang menginginkan sistem pencernaan tetap sehat & lancar, mulailah dengan mengkonsumsi buah merah tadi.
  -  Melindungi kulit wajah dan Kulit badan. Itu disebabkan tomat adalah sumber likopen.khasiat likopen di dalam tomat ini untuk mencegah kerusakanan jaringan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultraviolet dari matahari.
  - Memperkuat Tulang. Ini dikarenakan, buah tersebut merupakan sumber vitamin K yang bisa mencegah mengeroposnya tulang atau lebih dikenal dengan istilah osteoporosis.
  -  Pencegah Kanker Lebih Mudah. Untuk kalian yang menginginkan agar tidak terkena bermacam-macam jenis kanker misalnya kanker prostat, lisan, tenggorokan, lambung, usus besar, dan kanker ovarium, mulailah rutin buat mengkonsumsi buah tomat tadi.Sebab kandungan likopen dalam tomat sangat digdaya  mencegah banyak sekali kanker tersebut.
   -  Pencegah Diabetes Secara Alami. Kandungan kromium dalam buah tomat bisa membantu menyeimbangkan kadar gula darah di dalam badan kamu. Sebagai akibatnya lebih seimbang & atidak akan merugikan kesehatan tubuh anda.
  -  Menajamkan Penglihatan. Asal vitamin A dalam tomat berfungsi buat menjaga kesehatan mata serta bisa menajamkan daya lihat organ mata seseorang terhadap berbagai benda di sekitarnya.
  -  Memperkuat & Memperindah Rambut . Sumber vitamin A pada tomat bisa membuat  sehat rambut dan  memperkuat rambut dari ujung hingga akarnya.
  
     Itulah berbagai khasiat tomat bagi kesehatan tubuh kamu. Semoga dapat bermanfaat bagi kalian semua. Terimakasih -.- wassalam.....

Detail

Khasiat PARE

    Kebanyakan kita mengenal pare hanya untuk dibuat sebagai masakan biasa saja. Tetapi ternyata pare dapat digunakan sebagai obat dari penyakit diabetes loh! Karena dengan mengonsumsi pare dapat menurunkan glukosa darah dan menjaga tingkat gula darah supaya tetap stabil. Akan tetapi rasanya yang pahit membuat kebanyakan orang tidak suka dengan makanan ini. Padahal dibalik rasanya yang pahit , pare memiliki khasiat yang lumayan banyak bagi tubuh. Simak khasiat pare berikut ini:

 1. Diabetes
pare ini uga bisa dimanfaatkan sebagai obat bagi penderita diabetes tipe 2 yaiu dengan cara mengejus buah pare yang dapat mengontrol kadar gula darah serta dapat menyembuhkan resistensi insulin.
 2. Menurunkan berat badan
ternyata khasiat sangat baik digunakan buat pencernaan loh! pare mengandung anti oksidan sehingga bisa mempercepat tingkat metabolisme tubuh, dan untungnya pae mengandung kalori yang sedikit.
 3. Regenerasi hati
pare baik digunakan sebagai pembersih hati dan juga untuk regenerasi hati.
 4. Baik untuk kandung kemih dan ginjal
pare mempunyai manfaat sebagai pembersih ginjal dan menipiskan risiko akan penyakit batu ginjal.
 5. Memiliki kulit sehat
kebanyakan sayur dan buah yang berasa pahit baik dimanfaatkan untuk kulit kita. kandungan pare yang bersifat anti inflamasi, serta dapat membuang racun dari kulit kita.
 6. Melawan sel kanker
kandungan antioksidannya yang dapat melawan tumbuhnya sel kanker dan mengurangi risiko akan berkembangnya kanker dalam tubuh kita.
 7. Gangguan pernapasan
mengonsumsi pare yang teratur dapat menyembuhkan penyakit ini, seperti penyakit bronkitis atau asma.
 8. BAB
kandungan serat dalam pare dapat untuk emlonggarkan gerakan dalam usus dan mencegah trjadinya sembelit.
 9. Jantung sehat
dapat menurukan banyaknya kolesterol jahat di dalam darah dan mengambat tersumbatnya arteri.
 10. Khasiat pare bagi Kekebalan tubuh
kandungan antioksidan dalam pare yang dapat meningkatkan tubuh kita.

     11. PARE IKU PAIT LEKEK

       Itulah beberapa khasiat dari pare, walaupun pare memiliki rasa pahit tetapi ternyata memiliki khasiat yang cukup banyak bagi tubuh kita loh! Eh jangan sedih dulu, rasa pahit rasa pahit dalam pare ternyata dapat dihilangkan loh, salah satunya dengan cara merebus pare pada air garam . Jangan lpa coba ya! Trimakasih sobat.

Detail

Manfaat Belimbing Wuluh

    Belimbing wuluh (Averrhoa Bilimbi) dapat ditemui di tempat yang banyak terkena sinar matahari langsung tetapi cukup lembab.Selama ini orang mengambil mnafaat belimbng wuluh hanya sebagai sirup,manisan, atau bumbu masak.Tetapi secara tradisional tanaman ini mengandung banyak manfaat.
       Bagian yang biasa digunakan adalah buah,batang,daun dan buanganya. Keempat bagian tersbut banyak mengandung senyawa yang berkhasiat. Diantaranya adalah saponin,tannin,glukosida,hinggga kalsim.Salah satu yang paling dikenal orang adalah sebagai obat sariawan . Konon rasanya yan masam mengandug vitamin C yang tinggi, caranya dengan mengunyah atau ditempelkan pada bagian yang sariawan.
 Adapun khasiat dari belimbing wuluh adalah sebagai berikut :

1. Jerawat

-Siapkan 3buah belimbing wuluh segar.Cuci hingga bersih.buah diparut dan diberi sedikit garam.tempelkan pada kulit yang berjerawat.lakukan 2 kali sehari.
- Buah belimbing wuluh secukupnya lalu dicuci lalu ditumbuk halus, diremas dengan air garam secukupnya  ,untuk menggosok muka yang berjerawat. Lakukan 3 kali sehari.
-Siapkan 6 buah belimbing wuluh dan 1/2 sendok teh bubuk belerang , digiling halus lalu diremas dengan 2 sendok makan air jeruk nipis . Ramuan ini dipakai untuk menggosok dan melumas muka yang berjerawat. Lakukan 2-3 kali sehari.

    2. Tekanan Darah Tinggi
-Siapkan 3 buah belimbing wuluh dan biji srigading 25 g yang sudah dicuci bersih.Biji srigading ditumbuk halus. Masukkan ke dalam panci berisi 4 gelas air dan rebuslah bersama belimbing wuluh. Dinginkan lalu saring sebelum diminum .Cukup diminum satu gelas sehari.
-Buah yang besar dan berwarna hijau diparut , ambil airnya dan diminum.Atau bisa juga dengan cara menyiapkan 3 buah belimbing wuluh yang dicuci lalu dipotong-potong seperlunya, direbus dengan 3 gelas air bersih sampai tinggal tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring, minum setelah makan pagi.
-Belimbing wuluh 10 buah, 1 jari rimpang kunyit, 1/4 genggam daun meniran, 3 jari labu air, 3 jari gula enau, dicuci dan dipotong-potong seperlunya, lalu rebus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin saring dan diminum. Sehari 3 x 3/4 gelas.

     3. Batuk
-Daun, bunga, buah yang masing-masing sama banyaknya direbus dalam air yang mendidih selama 1/2 jam dan minum airnya.
-Segenggam daun belimbing wuluh, segenggam bunga dan 2 buah belimbing,gula batu,rebus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah, saring, minum 2 kali sehari.
 Untuk batuk pada anak , ambillah 25 kuntum bunga belimbing wuluh, 1 jari rimpang temu giring , 1 jari kulit kayu manis, 1 jari rimpang kencur, 2 butir bawang merah , 1/4 genggam pegagan, 1/4 genggam daun saga, 1/4 genggam daun inggu, 1/4 genggam daun sendok, dicuci dan dipotong-potong seperlunya, direbus dengan 5 gelas air bersih sampai tersisa  2 1/4 gelas . Setelah dingin , saring dan diminum dengan madu seperlunya. Sehari 3/4 gelas.

   4. Diabetes
-Siapkan 6 buah belimbing wuluh, lalu dilumatkan , direbus dengan 1 gelas air sampai airnya tinggal setengah, saring, minum 2 kali sehari.

   5. Gondongan
-Daun belimbing wuluh 1/2 genggam, ditumbuk dengan 3 bawang putih. Kompreskan pada bagian yang gondongan.
-Ranting muda belimbing wuluh 10 berikut daunnya dan 4 butir bawang merah setelah dicuci bersih lalu ditumbuk halus. Balurkan ke tempat yang sakit.

   6. Rematik
-Segenggam daun belimbing wuluh dicuci, tumbuk sampai halus, tambahkan kapur sirih, gosokkan ke bagian yang sakit.
-Daun muda belimbing wuluh 100 g, 10 biji cengkeh dan 15 biji merica dicuci lalu digiling halus, tambahkan cuka secukupnya lalu sampai menjadi adonan seperti bubur. Oleskan adonan bubur tadi ke tempat yang sakit.
-Belimbing wuluh 5 buah, 8 lembar daun kantil (Michelia Champaca L.), 15 biji cengkeh, 15 butir lada hitam, dicuci lalu ditumbuk halus, diremas dengan 2 sendok makan air jeruk nipis dan 1 sendok makan minyak kayu putih. Dipakai untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit. Lakukan 2-3 kali sehari.

   7. Pegal Linu
-Daun belimbing wuluh yang masih muda 1 genggam, 10 biji cengkeh, 15 biji lada, digiling halus lalu ditambahakan cuka secukupnya. Lumurkan ketempat yang sakit.

   8. Panu
-Belimbing wuluh 10 buah dicuci lalu digiling halus, tambahkan kapur sirih sebesar biji asam, diremas sampai rata. Ramuan ini dipakai untuk menggosok kulit yang terserang panu. Lakukan 2 kali sehari.

9. ASEME POOLLLL

Detail