Pengaruh serta Manfaat Petai Bagi Kesehatan

assalamualaikum teman....
kalian tahu nggak sih petai itu apa. mestinya tahu lah, petai merupakan makanan yang memiliki aroma yang sangat khas dan termasuk dari suku polong-polongan. tetapi banyak yang menyukainya loh, walaupun banyak juga yang tidak menyukai. mungkin gara-gara aroma khas itu atau mungkin juga karena rasanya jadi tidak suka. petai termasuk salah satu buah yang populer loh. bahkan orang luar negeri pun ada yang mengetahuinya. tapi kalian tahu nggak sih kalau ternyata petai itu mempunyai manfaat yang cukup banyak bagi kesehatan tubuh kita.
dibawah ini beberapa manfaat petai :

1. manfaat petai bagi orang yang sedang pms

bila anda merasa badmood atau pms saat menstruasi , cukup makan petai saja karena petai mempunyai kandungan gula darah yang mampu menangani masalah anda tersebut.
     2.  Menghindari Anemia
kandungan zat besi dalam petai dapat merangsang sel darah merah dan menolong jika terjadi berlangsungnya anemia.
    3.  manfaat buah petai untuk menjaga saluran pencernaan

karena petai mempunyai kandungan serat yang tinggi , itu yang membuat petai mejadi baik di konsumsi untuk pencernaan juga karena petai yang mempunyai struktur lembut dan halus. buah petai juga dapat menetralkan asam lambung.
   4.  mendorong kekuatan otak
buah petai mempunyai kalium tinggi yang dapat membantu siswa makin waspada
   5.  manfaat petai untuk menghindari depresi
survey membuktikan bahwa di antara orang yang depresi , banyak yang menjadi lebih baik setelah makan petai. hal ini karena petai mengandung thryptopan sejenis protein yang membuat orang yang mengonsumsi menjadi rileks sehingga dapat membuat seseorang menjadi lebih baik.
   6.  menghindari mual-mual saat pagi hari
memakan petai dapat membantu kadar gula yang dapat menghindari terjadinya mual.
   7.  mengurangi gtal-gatal

cukup dengan cara menggosokkan bagian dalam kulit petai pada kulit yang gatal. banyak orang yang telah berhasil dengan cara itu.
   8.  obat awet muda
dengan kandugan protein yang cukup petai ternyata dapat meregenerasi kulit sehinga menjadikan kita tampak awet muda.

Terimaksih sudah membaca artikel saya :)

Detail

Manfaat Rebung

      

       Rebung adalah tunas muda yang tumbuh dari akar bambu. Penduduk Indonesia, umumnya asia menggunakan rebung sebagai bahan kuliner. Selain dipakai sebagai isi lumpia, rebung juga dimanfaatkan sebagai bahan sayur buat masakan spesial   Jawa Tengah.
Belakangan ini, rebung telah diolah buat berbagai bahan kuliner olahan seperti tepung rebung yang mempunyai kandungan pati tinggi, cuka rebung, keripik rebung, rebung beku, dan asinan rebung.
Rebung memiliki kandungan karbohidrat, protein, & dua belas asam amino penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Konsumsi rebung secara teratur merupakan salah satu tindakan preventif untuk menghambat banyak penyakit, misal kanker.
      Rakyat Indonesia lebih mengenal nama Rebung sebagai sayur buat masakan di tempat tinggal  . Rebung memiliki rasa yang enak dan diketahui bisa menghasilkan kesukaan makan bertambah.
Pada samping mempunyai rasa yang yummy, ternyata Rebung diketahui memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Ini dia lima manfaat rebung bagi kesehatan.
    1. Rebung mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kandungan antioksidan tersebut dapat menangkal radiasi bebas senyawa yang berbahaya bagi insan. Sedangkan jenis antioksidan yang terdapat dalam rebung namanya adalah Fitosterol.
     2.Rebung mengurangi resiko kanker. Kandungan serat yang lebih banyak pada rebung dapat mengurangi resiko terkena kanker, khususnya kanker pada saluran pencernaan. Dalam usus, serat dapat berguna untuk sikat yang bisa menyingkirkan banyak sekali zat pengotor sekaligus menyingkirkan pemicu kanker.
     3.Rebung bermanfaaat memudahkan diet. Bagi yang sedang dalam acara melangsingkan tubuh, serat akan membentuk perut terasa kenyang hingga nafsu makan makin mudah dikendalikan. Selain itu, rebung mengandung lemak & gula yang rendah sehingga cocok menjadi penunjang dalam program diet alami.
    4.Rebung dapat menjaga kesehatan sel-sel. Sayuran ini mempunyai banyak kandungan protein yang berfungsi buat menjaga kesehatan sel-sel pada dalam tubuh agar bisa berfungsi dengan baik.
    5.Rebung mengurangi resiko stroke. Kuliner yang kaya akan kalium, paling tidak 400 mg, dipercaya sangat bermanfaat buat mengurangi resiko stroke. Penderita stroke umumnya mengalami defisiensi mineral ini.

Terimakasih,semoga bermanfaat :)

Detail

An effort to increase antioxidant

1. beans and garlic
2. green tea :  consumed without sugar
3. pepper    :  contains minerals such as iron high
4. tomatoes :  high in vitamin A and C
5. nuts         :  one bowl a day. avoid fried, baked, and boiled
6. carrot      :   vitami A 
7. papaya    :   source of fiber and good nutrition. namely vitamins A, C, and volat
8. orange     :  high in vitamin A
9. Apple      :  contains vitamin a. consumed with the skin
10.broccoli  : high in anti-oxidants and calcium  
11.cabbage  : excellent source of fiber and beta carotene

Detail

BENEFITS OF MINT LEAVES

      Mint or that have a Latin name Mentha Piperita is one herb that has been known throughout the world.
Having been used in various products such as toothpaste, breath fresheners, candy, mouthwash, even the wind oil there.
But it turns out the mint leaves also have quite a lot of benefits for our bodies tablets, are some benefits of mint leaves : 


 1.Mint leaf effect on the digestive system of the body
Aroma of mint leaves can activate the salivary glands and digestive enzymes in our body itself. Mint leaves are also useful for treating indigestion and abdominal pain.

By drinking a cup of mint tea that can cure your stomachache.

 Aroma of mint is also beneficial to treat nausea and headaches or can also use menthol oil derived from the leaves of the mint.
   2.Stimulant of mint oil
Proved to be beneficial to treat depression, stress, and headaches. Or it could also shed little mint oil on your pillow case that can be inhaled and can also bathe with soap that smelled of mint.
   3.Weeks to lose weight
One of the benefits of mint dau it can stimulate fat digestion tablets. By way of chopping mint leaves and fruit plus one omelet or in tea that can be quite helpful.
   4. Mint aroma beneficial for the respiratory system
To the throat, bronchial, nasal decongestants, and lungs as well as others such as asthma and cough.
   5. The benefits of mint leaves to mouth
Turns mint leaves have anti-bacterial benefits tablets. in order to fight the growth of bacteria in the mouth, teeth, and tongue.
   6. Mint leaves health benefits for skin
Treat acne, burns, and insect bites. if for a meal or drink is used for flavoring and decorative items.

 JUST IT AND THANK YOU! 

Detail

Sansevieria

     

Tumbuhan Sansiviera

        Sansevieria also includes ornamental plants loh! this plant can grow in whichever. Sansevieria is a plants which has a sharp shape. Sansevieria plants has benevit for nourish hair, hemorrhoids, diabetes to malignant cancer. The fiber can be utilized as a clothing material. Sansevieria has veature absorb toxic materials ,such as carbon dioxide , benzene , formaldehyde , and trichlorethylene .
Sansevieria is a plant who enough famous in the community.
Sansevieria divided by two :
1. Sansevieria kind that grows extends upward with size about 50-75cm
2. Leaved types of short circular in shape rosette with long about 8cm and width about 3-6cm
This plant thick leaved and has succulent water content , so tolerant to drought. but in damp or wet conditions sansivieria can flourish. multiple colour leaf sansivieria namely dark green , light green , green, gray , silver ,and white color combination of yellow or yellow green , and motive lines assortment. NASA research in cooperation with ALCA have found evidence that these plants are naturally able to reduce such pollution . By type Sansevieria divided into two:
1. Descendants of the original or species 
 2. The type or types of Sansevieria hybrid hybridization

physical character and different from Tansevieria resulting from hybrid form itself. This is called Sansevieria Hybrid.

   Thank you, correct me if i am wrong! 

Detail

Manfaat Ciplukan

   

Tumbuhan Ciplukan Enak dan Lezat

       Tanaman ini banyak dicari dan ditemukan oleh anak-anak pedesaan pada saat musim panen palawija tiba. Begitu kacang tanah dipanen (dicabut) yang tinggal hanyalah rumput-rumput yang tumbuh di sela-sela kacang tanah, termasuk diantaranya pohon ciplukan. Tumbuhan ini tumbuh subur di datarn rendah sampai ketinggian sampai 1550 meter diatas permukaan laut.Ciplukan termasuk tumbuhan semak semusim.
        Ciplukan (Physalis minina) termasuk ke dalam famil tumbuhan Solanaceae. Sifat tumbuhan ini analgetik (penghilang rasa sakit), peluruh air seni (diuretic), menetralkan racun , meredakan batuk, mengaktifkan fungsi kelenjar-kelenjar tubuh dan anti tumor. Tumbuhan ini mempunyai kandungan kimia berupa Chlorogenik acid, asam citrun, fisalin, flavonoid, saponin, polifenol. Buah mengandung asam malat, alkaloid, tannin, kriptoxantin, vitamin C dan gula. Biji mengandung elaidic acid.
        Dengan ramuan ciplukan, ternyata berbagai penyakit dapat disembuhkan, antara lain:

• Hipertensi

          Sediakan 5 g brankas (herba kering) ciplukan dan masukkan ke dalam air 110ml. Rebus campuran tersebut selama 10-15 menit sambil sesekali diaduk selanjutnya saring dan biarkan sampai dingin . Air rebusan tersebut diminum 2 kali sehari, pagi dan sore, masing-masing 100ml. Sebagai perhatian, air rebusan yang sudah disimpan lebih dari 24 jam tidak boleh diminum karena sudah rusak.

• Kencing Manis

          Ambil akar dari pohon ciplukan lalu bersihkan kemudian potong kira-kira 3-4cm lalu jemur , bungkus lagi supaya tidak lembab. Bila ingin digunakan sebagai obat , ambilah sekitar 9-15 g kemudian direbus dengan 2 gelas air sampai tersisakan 1 gelas.Tunggu sampai dingin kemudian saring , diminum juga saat pagi hari. Ampasnya masih dapat direbus satu kali lagi untuk diminum saat sore hari.

• Mengobati Sakit Paru-Paru

          Seperti cara pada nomer 2, hanya saja waktu direbus membutuhkan 3-5 gelas air bersih. Jika sudah mendidih lalu didinginkan dan disaring . Dengan diminum 3kali dalam sehari.

• Sebagai Obat Penyakit Ayan

           Dengan memakan 8-10 buah ciplukan setiap harinya
Selain sebagai obat penyakit dalam, buah ciplukan ini juga dapat bermanfaat sebagai obat penyakit luar, seperti pada penyakit:
1. Penyakit Bisul : 1/2 genggam daun ciplukan . Dibersihkan kemudian giling halus . Oleskan pada bisulnya kemudian ditutup atau dibalut, ganti 2 kali dalam satu hari.
2. Penyakit Borok: 1/2 genggam daun ciplukan . Dibersihkan kemudian giling halus. Dan tambah dengan air kapu sirih secukupnya. Kemudian oleskan pada boroknya . Dengan diganti 2kali dalam satu hari.

   Itu sekian dan terimakasih -.-

Detail

7 Khasiat Tomat Bagi Kesehatan

     Tomat adalah salah satu buah yang identik dengan warnanya yang merah cantik merona. Tentu orang-orang sudah tahu dengan buah merah yang satu ini. Buah tomat dapat dimakan secara eksklusif juga ditambahkan pada aneka masakan favorit seluruh keluarga. Karena tomat merupakan satu dari jenis buah-buahan, maka tak mengherankan apabila buah tadi mengandung banyak sekali nutrisi yang juga diperlukan oleh tubuh. Mungkin kalian tidak menyadari bahwa buah tomat mempunyai khasiat yang sangat banyak bagi kesehatan tubuh anda. Kemudian, apa saja khasiat tomat bagi kesehatan tubuh kamu...???

      Sahabat, tips kesehatan. Tomat adalah satu dari buah yang relatif murah meriah dalam hal harganya dipasaran. Sehingga tidak mengherankan, tomat selalu terdapat pada dapur atau kulkas dirumah anda. walaupun buah tomat mempunyai banyak nutrisi dalam buah merah tadi. Dari faktanya, buah ini adalah sumber vitamin A, C, K, kalium, folat, thiamin, niacin, vitamin B6, magnesium, fosfor, tembaga dan juga rendah sodium, lemak jenuh, kalori maupun kolesterol. kandungan dalam tomat itulah yang menyebabkan tomat menjadi salah satu buah yang wajib dikonsumsi sehari-hari. Menurut aneka macam kandungan nutrisinya, tips kesehatan akan mengupas aneka macam khasiat tomat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah 7khasiat tomat bagi kesehatan tubuh kamu :

   - Melancarkan dan Menyehatkan Sistem Pencernaan. satu dari 7 khasiat tomat bagi kesehatan yaitu merupakan asal serat yang diperlukan oleh tubuh kamu. Sebagai akibatnya, bagi siapapun yang menginginkan sistem pencernaan tetap sehat & lancar, mulailah dengan mengkonsumsi buah merah tadi.
  -  Melindungi kulit wajah dan Kulit badan. Itu disebabkan tomat adalah sumber likopen.khasiat likopen di dalam tomat ini untuk mencegah kerusakanan jaringan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultraviolet dari matahari.
  - Memperkuat Tulang. Ini dikarenakan, buah tersebut merupakan sumber vitamin K yang bisa mencegah mengeroposnya tulang atau lebih dikenal dengan istilah osteoporosis.
  -  Pencegah Kanker Lebih Mudah. Untuk kalian yang menginginkan agar tidak terkena bermacam-macam jenis kanker misalnya kanker prostat, lisan, tenggorokan, lambung, usus besar, dan kanker ovarium, mulailah rutin buat mengkonsumsi buah tomat tadi.Sebab kandungan likopen dalam tomat sangat digdaya  mencegah banyak sekali kanker tersebut.
   -  Pencegah Diabetes Secara Alami. Kandungan kromium dalam buah tomat bisa membantu menyeimbangkan kadar gula darah di dalam badan kamu. Sebagai akibatnya lebih seimbang & atidak akan merugikan kesehatan tubuh anda.
  -  Menajamkan Penglihatan. Asal vitamin A dalam tomat berfungsi buat menjaga kesehatan mata serta bisa menajamkan daya lihat organ mata seseorang terhadap berbagai benda di sekitarnya.
  -  Memperkuat & Memperindah Rambut . Sumber vitamin A pada tomat bisa membuat  sehat rambut dan  memperkuat rambut dari ujung hingga akarnya.
  
     Itulah berbagai khasiat tomat bagi kesehatan tubuh kamu. Semoga dapat bermanfaat bagi kalian semua. Terimakasih -.- wassalam.....

Detail